「ブレインダンプ」でアイデアを無限につくる方法

 

こんにちは、マサです。

 

今回は「ブレインダンプ」でアイデアを無限につくる方法

という、テーマでお話していきます。

 

「ブレインダンプ!」

普段生活をしていても、あまり聞き覚えのない言葉だと思います。

 

ただ、この「ブレインダンプ」を取り入れる事でビジネスだけに限らず、

普段の生活にも役立ちますので、ぜひ実践してみて欲しいなと思います。

 

それでは早速、内容に入っていきますね。

 

ブレインダンプって何??

 

ブレインダンプはその名の通り、脳(brain)の中の情報をダンプ(dump)すると言うことです。

 

えっ、何それ??って感じですよね。笑

 

つまり、脳の中身をドサッと一気に落とし込んですべての情報を放出するって事なんです。

普段生活していると、どうしても考え方や行動って限定的になってしまうと思います。

 

この「ブレインダンプ」をやる事で、自分の考えの整理はもちろんの事、

今までにない新しい発見が出てくるかもしれません。

 

情報があふれている今だからこそ、

自分の目標達成に向けて情報を整理する作業は不可欠になるんですね。

 

ここで、ブレインダンプがどういったものか、

少しはイメージして貰えたと思うので、次はより具体的なやり方を解説していきます。

 

簡単なブレインダンプのやり方

 

まず、紙とペンを用意しましょう。

方法は至ってシンプル、「紙に書く」それだけです!

 

ブレインダンプは頭で考えるだけじゃなくて、紙に書き出したり、打ち込んだりしていきます。

実際に手を動かす事によって、脳が活性化されてアウトプットもしやすくなりますからね。

 

テーマを決める

まず大まかなテーマを決めましょう。

やりたいこと・やりたくないこと・自分ができること…など、テーマを絞ることで

そのテーマに関連した情報以外を完全にOFFにできるので、シンプルに書き出していけます。

 

・やりたいこと

例)バイクでアメリカ横断・平日の昼間からビール・年収1億・ハワイで生活など。

・やりたくないこと

例)朝の満員電車・残業・売り込み営業・雇われ・飲み会・嫌な人と仕事など。

・自分ができること

例)物販・ブログを書く・コンサル・フットサル・世界中どこでも寝れるなど。

 

とにかく書き出す

思いついたことは、何も考えず書き出していきましょう。

 

「これってだめかな?」

「ちょっと恥ずかしいな?」

 

何て考える必要は全然ありません。

とにかく思い浮かんだことを書く!書く!書く!って感じです。笑

 

脳が疲れないと意味がないので、

頑張ってひとつのテーマで最低50個は書いてみましょう。

 

時間を決める

ダラダラと時間をかけてしまうと、

他のことを考えたり、集中力も持続しないので時間を設定しましょう。

 

だいたい、ひとつのテーマで10分ぐらいが集中力も切れなくて良いと思います。

 

ブレインダンプ手順のおさらい
①ペンと紙を用意する②テーマを決める③時間を設定する④ひたすら書き出す

 

定期的なアップロードで効果を高める

 

「ブレインダンプ」は正直、効率的な方法ではありませんし、

頭が空っぽになるくらいまで書き出していくのですごく疲れます。笑

なので、一度リストを作るだけでも大変な労力なんですね。

 

ただ、このリストを定期的に見直しアップロードしていくことで、

今までになかった考えや表現が追加されて、より洗練されたリストになります。

 

僕自身は、国内・海外問わず初めて見たり・経験したりすると

新しい発見があるので、そういった時にこの「ブレインダンプ」をやると、

点と点が結びついて、どんどんアイデアが生まれたりします。

 

旅行に行けなくても、少し考え方を変えてみたり、通勤ルートを変えてみたり、

ちょっとした変化だけでもアイデアって出てきますので、

これを機に普段の生活に少しのスパイスを加えてみてください。

 

 

いかがだったでしょうか?

「ブレインダンプ」のことを少しは理解してもらえましたか?笑

 

案外、自分のことを理解してるひとって少ないと思います。

ビジネスに限らず、プライベートも充実した素敵な人生を送りたい方

騙されたと思って、一度「ブレインダンプ」取り組んでみてくださいね。

 

もしかするとノーベル賞級のアイデアが生まれるかもしれませんよ!笑

 

 

それでは、今回のテーマは以上になります。

何か記事の内容でわからない事や、質問などございましたら、お気軽にご連絡ください!

 

マサ

難しく考えず「ブレインダンプ」で頭の中を放出して一度空っぽにしてみてくださいね!

 

それでは、最後までお読み頂きまして、ありがとうございます^^

 

 

2 件のコメント

  • マサさん ブレインダンプの情報共有ありがとうございます。

    成功者の方たちは、紙に書く習慣があるというのを知っていましたがこういった発想に実際に至ったことが無かったので今後自身でも定期的にブレインダンプをやっていこうとおもいます。

    マサさんの思考に近づけられるようにしていきたいので、今後の発信も楽しみにしています。

    • 越中さん

      ブログ記事へのコメント頂きましてありがとうございます!^^
      そうですね!僕たちって書き出す前にどうしても考えてしまうクセがありますよね。
      ただテーマを絞って「狭く深く」ブレインダンプをすることで、自分の考えがさらに深まっていきますので、最初は疲れると思いますが、楽しんで取り組んでみてください。

      これからも僕の経験を通して情報発信していきますので、楽しみにしてくださいね!

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